Rất nhiều người hiện nay lựa chọn sử dụng sữa trái cây cho gia đình vì hương vị thơm ngon, dễ uống, nhiều lựa chọn,…
Thế nhưng sữa trái cây có thực sự là sữa, thay thế được cho sữa tươi hay không? Loại sữa trái cây nào tốt nhất hiện nay?
Trong bài viết hôm nay hãy cùng Topchon.com tìm hiểu cụ thể hơn về những vấn đề này nhé!
1. Sữa trái cây là gì?
Thị trường sữa Việt Nam vốn luôn rực lửa, phát triển không ngừng nghỉ từ hàng thế kỷ qua, mang đến cho người tiêu dùng hàng loạt các sản phẩm khác nhau.
Trong đó, sữa nguyên chất và sữa trái cây được xem là 2 dòng sản phẩm cốt lõi, nhận sự quan tâm nhiều nhất.
Sữa nguyên chất thì 100% sữa được tiệt trùng hoặc thanh trùng không thêm bất cứ chất phụ gia nào. Nó cung cấp hàm lượng protein cao cùng với sự thanh mát tự nhiên mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng.
Sữa trái cây thì khác. Không chỉ chứa sữa tươi bổ dưỡng mà nó còn kết hợp thêm nước trái cây tươi cho hương vị chua ngọt thơm ngon, màu sắc sặc sỡ đẹp mắt thu hút người dùng.
Xét ở một góc độ khác, sữa trái cây còn là một loại thức uống giải khát giàu dinh dưỡng, có lợi, tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với các loại nước có gas, nước đóng chai khác.
2. Có nên uống sữa trái cây?
“Thành phần gồm sữa và nước trái cây”, “Kết hợp hài hòa của sữa thật và trái cây thật”,… Vậy nên sữa trái cây mang đến GẤP ĐÔI giá trị tuyệt vời cho sức khỏe người dùng, đó lợi ích là từ SỮA và từ NƯỚC TRÁI CÂY.
Cụ thể như:
- Tăng cường miễn dịch: Nước trái cây chứa hàm lượng vitamin dồi dào, đặc biệt là vitamin C. Nhờ thế tạo ra các kháng thể để tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
- Cải thiện sức khỏe tim mạch: Các loại sữa trái cây chứa quả mọng (ví dụ như dâu tây chẳng hạn) sẽ giúp tăng lượng cholesterol HDL, cải thiện chức năng của tiểu cầu và giảm huyết áp. Từ đó giúp cho trái tim khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch nguy hiểm.
- Bổ sung năng lượng: Sữa trái cây đem đến nguồn năng lượng tự nhiên, thuần khiết. Chưa kể đến thành phần đường glucose trong trái cây là loại đường tốt, cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể. Chỉ cần uống 1 ly nước sữa trái cây là bạn đã bổ sung được đầy đủ năng lượng cho cơ thể và tăng hiệu suất làm việc của mình lên rất nhiều.
- Làm đẹp da, chống lão hóa: Các loại vitamin và khoáng chất trong nước trái cây giúp chống oxy hóa, làm đẹp da, giảm tác động của tia UV,… bảo vệ làn da căng mịn khỏe đẹp.
- Giảm cân: Vị ngọt của nước trái cây giúp bạn thỏa mãn cơn thèm đồ ngọt, lấp đầy bụng của bạn và hạn chế tiếp nhận thêm các món ăn ngọt khác.
Ngoài ra, sữa trái cây còn bổ sung canxi và các khoáng chất khác, cải thiện sức khỏe răng, giúp xương chắc khỏe, tăng chiều cao, đôi mắt sáng tinh,…
Nếu trẻ ngán sữa tươi nguyên chất, bạn đừng quên đổi vị cho trẻ bằng sữa trái cây hoặc bổ sung nó vào thực đơn giải khát của bé hằng ngày nhé! Đây là một loại sữa NÊN cho bé uống.
3. Kinh nghiệm mua sữa trái cây cho bé bạn cần biết
Do ngày càng được yêu thích nên trên thị trường hiện nay sữa trái cây có rất nhiều loại, đa dạng từ thương hiệu cho đến thành phần, hương vị, giá cả,…
Để lựa chọn được loại chất lượng và phù hợp thì bạn nên bỏ túi một vài kinh nghiệm hữu ích dưới đây:
– Kiểm tra thành phần: Trên bao bì của sản phẩm sẽ cung cấp danh sách các nguyên liệu thô với định lượng kèm theo.
Sữa trái cây đảm bảo chất lượng phải có sữa nguyên chất đứng đầu tiên trong bảng thành phần, hàm lượng cao.
Ngoài ra nên kiểm tra kỹ lưỡng xem có chứa chất bảo quản, chất phụ gia,… độc hại nào ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ hay không.
– Xem hạn sử dụng: Hạn sử dụng còn dài để đảm bảo sữa còn tươi.
Hơn nữa, bạn nên chú ý xem loại sữa nào có khoảng thời gian sử dụng càng ngắn thì càng tốt, vì chúng chứa ít chất bảo quản trong thành phần. (Những loại có khoảng thời gian sử dụng dài thì thường dùng nhiều chất bảo quản, không tốt cho sức khỏe).
– Nhìn vào bảng tỷ lệ dinh dưỡng: Bảng tỷ lệ dinh dưỡng có trong mỗi loại sữa trái cây gồm năng lượng, chất béo, carbohydrate và chất đạm,…
Theo đó, tỷ lệ năng lượng và chất đạm càng cao càng tốt.
Carbohydrate thì nên thấp hơn 6%.
Nếu có đường, natri thì càng ít càng phù hợp để sử dụng cho trẻ.
Ngoài những vấn đề trên, khi mua sữa trái cây cho bé thì bạn cần lưu ý thêm đến hương vị, thương hiệu, giá bán, quy cách đóng gói,… để đảm bảo phù hợp nhất khi sử dụng.
4. TOP 5+ SỮA TRÁI CÂY tốt nhất hiện nay
#1. Sữa trái cây Kun
Sữa Kun là sản phẩm được sản xuất tại nông trường Love’s In Farm của công ty sữa IDP (Công ty thuộc tập đoàn Pactum Dairy – Úc).
Sản phẩm chứa nguồn sữa tươi nguyên chất giàu dưỡng chất, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, magie,… giúp trẻ phát triển chiều và trí não hiệu quả.
Ngoài ra sữa còn kết hợp thêm với hương vị thơm ngon hấp dẫn của nhiều loại trái cây như nho, dâu tây,… nên được rất nhiều trẻ yêu thích.
Đánh giá ưu nhược điểm
Ưu điểm
Nhược điểm
#2. Sữa trái cây Nutifood
Đây là sản phẩm của Nutifood – thương hiệu sữa hàng đầu Việt Nam hiện nay.
Sản phẩm kết hợp tuyệt vời giữa sữa và nước ép trái cây, cung cấp protein, vitamin khoáng chất và taurin giúp cơ thể bổ sung năng lượng tự nhiên và kích thích sáng tạo.
Đặc biệt, sản phẩm được sản xuất dựa trên công nghệ ASEPTIC hiện đại nhất từ Nhật và Đức giúp giữ trọn vẹn hương vị thơm ngon từ nước ép trái cây tươi và sữa tươi, hấp dẫn người dùng.
Đánh giá ưu nhược điểm
Ưu điểm
Nhược điểm
#3. Sữa trái cây TH True Milk
Vừa rồi Tập đoàn TH đã gây ấn tượng khá mạnh mẽ khi tung ra thị trường sản phẩm Nước uống sữa trái cây TH True Milk.
Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo giữa nước ép trái cây tự nhiên và sữa tươi sạch nguyên chất của trang trại TH.
Đặc biệt, sản phẩm có bao bì cực kỳ bắt mắt khiến người dùng nào cũng khó có thể cưỡng lại được.
Đánh giá ưu nhược điểm
Ưu điểm
Nhược điểm
#4. Sữa trái cây Nutriboost
Nutriboost là dòng sữa trái cây hợp “gu” nhiều đối tượng từ trẻ nhỏ đến người trưởng thành, người lớn tuổi.
Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất tại Trung tâm phát triển toàn cầu của Coca-Cola.
Thành phần chứa sữa tươi hoặc sữa đậu nành cùng nước trái cây thơm ngon, giàu vitamin, phù hợp với khẩu vị và thể trạng của người Việt Nam.
Đặc biệt được đóng gói dạng chai nhựa nhiều mức dung tích, có loại lên đến 1 lít thích hợp để sử dụng cho cả gia đình.
Đánh giá ưu nhược điểm
Ưu điểm
Nhược điểm
#5. Sữa trái cây Vinamilk
Đây là dòng sản phẩm sữa trái cây mà có lẽ người tiêu dùng Việt nào trong chúng ta cũng biết đến và ít nhất 1 lần sử dụng.
Sản xuất bởi Vinamilk – Công ty nằm trong top 50 công ty sữa lớn nhất toàn cầu, có gần 50 năm hoạt động và phát triển tại Việt Nam.
Thành phần kết hợp hài hòa giữa trái cây thật và sữa thật, cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào cho sức khỏe, đồng thời còn sở hữu hương vị thơm ngon hấp dẫn khó cưỡng.
Đánh giá ưu nhược điểm
Ưu điểm
Nhược điểm
5. Cách sử dụng sữa trái cây và một số lưu ý
Sữa trái cây không giống như sữa nguyên chất, khi sử dụng phải lưu ý đến nhiều vấn đề để có thể dung nạp được hết dưỡng chất đồng thời tránh nguy cơ làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây đau bụng, tiêu chảy,…
Vậy sử dụng sữa trái cây như thế nào mới tốt? Hãy tham khảo thêm cách sử dụng và một số lưu ý cần biết dưới đây.
- Lắc đều trước khi uống
- Ngon hơn khi uống lạnh
- Sau khi mở hộp, sữa phải được bảo quản lạnh ở 4 độ C – 10 độ C và sử dụng hết trong vòng 24 giờ
- Dùng từ 2 – 3 chai mỗi ngày. Không được quá lạm dụng.
- Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi
- Không đun sôi sữa vì sẽ làm chết nhiều vi chất có lợi và sản sinh ra nhiều chất độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Không uống sữa khi ở trạng thái bụng đói.
6. Uống sữa trái cây có mập không?
Câu trả lời là KHÔNG.
Trước hết, các loại sữa trái cây thường không chứa quá nhiều chất béo trong thành phần, không làm bạn tăng cân.
Có chứa đường nhưng hàm lượng cũng rất thấp, độ ngọt chủ yếu đến từ nước ép trái cây tự nhiên.
Hơn nữa, đối với một số người thì sữa trái cây còn là “cứu tinh” giúp giảm cân vì nó có vị ngọt, giúp thỏa mãn cơn thèm đồ ngọt. Khi cảm thấy đói, bạn chỉ cần uống 1 chai sữa trái cây, nó sẽ lấp đầy bụng của bạn và hạn chế tiếp nhận thêm các món ăn ngọt khác.
7. Mua sữa trái cây cho bé ở đâu?
Theo kinh nghiệm mua sắm của nhiều người thì nên ưu tiên mua hàng tại các trang thương mại điện tử uy tín như Tiki, Lazada, Shopee, Sendo,…
Tại đây sản phẩm được cung cấp đầy đủ chủng loại, đảm bảo chất lượng và rõ ràng nguồn gốc xuất xứ.
Hơn nữa mua hàng tại đây còn nhận được những quyền lợi như:
Thủ tục đặt hàng đơn giản, giao hàng tận nhà nhanh chóng tiện lợi
Tham khảo được nhiều đánh giá thực tế từ người dùng trước đó
Được hưởng nhiều ưu đãi về giá, quà khuyến mại,…
Nếu xét đến thức uống giải khát thì sữa trái cây là loại thức uống giải khát giàu dinh dưỡng có lợi, có giá trị dinh dưỡng hơn hẳn các loại nước ngọt có gas, nước đóng chai các loại.
Tuy nhiên, để so với sữa tươi thì sữa trái cây là sự so sánh lệch. Nó sẽ không thể thay thế sữa tươi hay các loại sữa bột trong danh mục thực phẩm dinh dưỡng bổ sung cho bé.
Lời kết
Sữa là thức uống quen thuộc trong mọi gia đình, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất, cần bổ sung các dưỡng chất thiết yếu để cao lớn và khỏe mạnh hơn.
Với sữa trái cây, thành phần không chỉ chứa sữa tươi cung cấp đủ dưỡng chất đó mà còn kết hợp thêm nướng ép trái cây mang hương vị nguyên bản thơm ngon, đã khát, hấp dẫn mọi người dùng.
Với danh sách 5 sữa trái cây tốt nhất hiện nay trên đây, sữa Nutriboost được xem là loại có nhiều người ưa chuộng nhất trên thị trường, sữa TH True Milk là loại thơm ngon hấp dẫn nhất,…
Nếu gia đình bạn yêu thích sữa hoặc đang có trẻ nhỏ, đừng bỏ lỡ món sữa này trong thực đơn hằng ngày nhé!
Đánh giá bài viết
Kun Sữa Trái Cây – Uống thật ngon, cao lớn khỏe
Sữa trái cây Kun hương Trái Cây nhiệt đới
Sữa trái cây Kun hương Cam
Vitamin A: giúp sáng mắt
Vitamin B: giúp ăn ngon
Vitamin D: giúp bé cao lớn khỏe
Version 2 phút
