Rất nhiều người mất đi sự tự tin về tình trạng rạn da trên cơ thể. Vậy đâu là cách trị rạn da hiệu quả, nhanh chóng và an toàn nhất để khắc phục tình trạng này. Hãy tham khảo trong bài viết dưới đây của Shinny để tìm đáp án nhé!
1. Rạn da là gì? Ai hay bị rạn da
Rạn da giống như các vết sẹo trên da và rất khó khắc phục
Rạn da được xem là một dạng sẹo xuất hiện khi da bị căng hoặc co lại một cách nhanh chóng. Tùy thuộc vào màu da mà các vết rạn xuất hiện có màu sắc khác như từ đỏ, tím, hồng đến nâu đỏ hoặc nâu sẫm. Ban đầu, khi sờ thấy các vết rạn da này sẽ thấy chúng hơi sần sùi và gây ngứa da. Thời gian sau đó, vết rạn nhạt màu dần và chìm dưới da, khi sờ lên cảm thấy hơi lõm.
Nguyên nhân rạn da xảy ra do cấu trúc biểu bì tại tầng hạ bì của làn da bị phá vỡ. Các liên kết giữa collagen và elastin đứt gãy do căng da quá mức trong thời gian dài. Bên cạnh đó, khi nồng độ cortisol tăng cũng ảnh hưởng tới tỷ lệ collagen trên da và hình thành các vết rạn.
Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng các vết rạn khiến chúng ta mất đi sự tự tin. Rạn da có thể xuất hiện ở các vị trí trên cơ thể như đùi, mông, bắp tay hay ngực, vai,.v.v…
Rạn da cực kỳ phổ biến ở phụ nữ trong thời gian mang thai. Khi da bụng căng lên cộng với hormone tăng đột biến thời kỳ này làm suy yếu cấu trúc da và gây ra các vết rạn. Không chỉ bụng mà bất kỳ bộ phận cơ thể nào phát triển lớn hơn khi phụ nữ mang thai đều có nguy cơ bị rạn.
Ngoài ra ở cả phụ nữ và đàn ông béo phì đều có tỷ lệ rạn da cao hơn người bình thường. Ngay cả những người ít mỡ nhưng khi cơ bắp phát triển quá mức cũng có thể bắt gặp tình trạng này. Trẻ vị thành niên có khả năng bị rạn da khi cao lên đột ngột hoặc tăng cân vào tuổi dậy thì.
2. Nguyên nhân gây rạn da
Để biết cách trị rạn da chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này trước. Nguyên nhân chính gây rạn da là do làn da bị kéo căng quá mức trong thời gian dài. Còn nguyên nhân da bị kéo căng có thể do tăng cân hoặc bệnh lý, cụ thể như sau:
- Nguyên nhân rạn da do bệnh lý: Một số bệnh như Marfan hay Cushing có thể là nguyên nhân gây tình trạng rạn da. Chúng khiến da gặp tình trạng giảm đàn hồi trong mô và làm da căng nứt, ảnh hưởng một cách gián tiếp dẫn đến hậu quả đứt gãy mô liên kết dưới da.
- Rạn xuất hiện trong khi phụ nữ mang thai: Phần lớn phụ nữ mang thai đều gặp tình trạng rạn da. Thời kỳ này lượng hormone tăng đột biến đã tác động khiến cấu trúc da cũng thay đổi đột ngột. Thêm vào đó việc tăng cân nặng khi mang thai cũng khiến da bị kéo giãn nhanh chóng. Vì vậy các vết rạn da là điều khó có thể tránh khỏi dù mẹ có chăm sóc da tốt đến đâu.
- Rạn da do các thay đổi thể chất đột ngột: Khi cơ thể xuất hiện sự thay đổi đột ngột ví dụ tăng cân, tăng chiều cao cũng có thể trở thành nguyên nhân khiến chúng ta bị những vết rạn xấu xí. Tiêu biểu như phụ nữ và nam giới bị béo phì, trẻ vị thành niên cao lên trong độ tuổi dậy thì, vận động viên thể hình cơ bắp phát triển đột ngột,…
Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác có thể kể đến như do sự rối loạn hormone hoặc sử dụng các sản phẩm kem dưỡng có chứa thành phần corticoid trong thời gian dài.
Rạn da rất dễ xuất hiện khi người phụ nữ mang thai
3. Những cách trị rạn da hiệu quả có thể làm tại nhà
Cải thiện vết rạn da với dầu ô liu
Dầu ô liu có khả năng nuôi dưỡng da hiệu quả giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất để da căng mịn sau một thời gian sử dụng. Bên cạnh đó, dầu ô liu còn rất giàu vitamin E và chất béo lành mạnh có khả năng thúc đẩy quá trình phục hồi các tế bào da sau rạn.
Cách thực hiện trị rạn da với dầu ô liu như sau:
Làm ấm khoảng 3-4 thìa dầu ô liu rồi để vào bát sạch. Dùng bông gòn thấm dầu ô liu và thoa lên các vùng da bị rạn.Thực hiện việc massage nhẹ nhàng theo hình tròn cùng chiều kim đồng hồ trong thời gian 5 phút. Cuối cùng rửa lại vùng da này thật sạch sẽ.
Để cải thiện vết rạn da nhanh chóng hãy áp dụng công thức với dầu ô liu mỗi ngày.
Trị rạn da nhanh chóng với trà đen
Trà đen được xem là nguyên liệu có tác dụng giúp chữa rạn da lâu năm. Nguyên nhân bởi trong trà đen chứa nhiều vitamin, khoáng chất đặc biệt là chất chống oxy hóa. Chúng có tác dụng làm lành nhanh tổn thương trên da và giúp kiểm soát sắc tố trên da hữu hiệu.
Công thức sử dụng trà đen chúng ta có thể áp dụng như sau:
Hãm khoảng 2 thìa trà đen trong cốc nước trong thời gian 5 phút rồi lọc lấy nước. Cho thêm chút muối vào nước khuấy cho tan hết và để nguội.
Thoa nước trà đen lên da và massage tương tự như khi sử dụng dầu ô liu phía trên. Phương pháp này có thể áp dụng với tần suất khá dày từ 3-4 lần mỗi ngày.
Đánh bay rạn da với củ nghệ tươi
Curcumin là hoạt chất chính trong củ nghệ tươi có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh. Ai bị rạn da có thể sử dụng nghệ tươi cải thiện tình hình theo 2 cách sau:
Cách 1: Dùng 1 đến 2 củ nghệ tươi gọt vỏ, rửa sạch rồi giã nát. Sau đó trộn chung nghệ với sữa chua không đường theo tỷ lệ 1:1. Thoa mặt nạ này lên các vùng da rạn để trong thời gian 20 phút rồi rửa lại thật sạch. Kiên trì sử dụng công thực nghệ sữa chua với tần suất 2 – 3 lần/ tuần sẽ làm mờ vết rạn trên da cực kỳ rõ rệt.
Cách 2: Cách này rất hay được các mẹ bỉm sữa áp dụng đó là ngâm nghệ tươi giã nát vào bình rượu trắng. Dùng nước rượu nghệ thoa lên các vùng da bị rạn để nguyên trong 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Hãy thực hiện phương pháp này mỗi ngày sẽ thấy đem lại hiệu quả khả quan.
Nghệ tươi là cách trị rạn da hiệu quả có thể tự làm tại nhà
Xóa mờ rạn da với nguyên liệu dầu dừa
Tương tự với dầu ô liu chúng ta có thể làm mờ các vết rạn trên da với nguyên liệu dầu dừa. Không chỉ làm mờ rạn da, dầu thừa còn dưỡng ẩm, làm mềm da nhờ thành phần vitamin E dồi dào.
Bạn hãy sử dụng dầu dừa để thoa lên các vị trí da bị rạn 2 lần mỗi ngày sáng và tối. Quá trình sử dụng chỉ nên lấy lượng dầu dừa vừa đủ, tránh dư thừa chúng sẽ dính vào quần áo.
Nha đam trị rạn da nhanh chóng
Nha đam là nguyên liệu tự nhiên có công dụng chính là dưỡng ẩm và hỗ trợ quá trình phục hồi các tổn thương trên da. Ngoài ra nó còn giúp cải thiện độ săn chắc đàn hồi cho da, làm mờ vết rạn lâu năm.
Công thức cải thiện rạn da với nha đam thực hiện như sau:
Gọt vỏ và rửa sạch 1 nhánh nha đam, chỉ lấy phần ruột này trộn đều với 1-2 viên nang vitamin E. Dùng hỗn hợp thoa khắp các vùng da rạn kết hợp với massage nhẹ nhàng. Để da giữ nguyên như vậy khoảng 15-20 cho dưỡng chất thấm sâu vào.
Chăm chỉ áp dụng đều đặn công thức này 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ nhận thấy hiệu quả điều trị tốt. Tuy nhiên, có một số người da khá nhạy cảm với thành phần nha đam. Để tránh gặp dị ứng, nên dùng một lượng nhỏ nha đam bôi lên vị trí da dưới cánh tay. Nếu sau 1 ngày mà da bị đỏ lên thì chúng ta không nên tiếp tục dùng nữa hoặc ngược lại da bình thường thì chúng ta dùng tiếp.
Chữa rạn da cực dễ với khoai tây
Khoai tây chứa nhiều dưỡng chất có lợi làm sáng da tự nhiên. Khi áp dụng dùng khoai tây trong thời gian dài sẽ làm mờ các vết rạn da trên cơ thể. Hơn thế nữa, da còn được cung cấp lượng ẩm rất lớn để luôn mềm mại và căng mịn.
Phương pháp trị rạn với khoai tây rất đơn giản. Bạn chỉ cần cắt lát củ khoai tây sống rồi chà xát nhẹ nhàng lên vùng da bị rạn. Đợi khoảng 15-20 phút khi da khô lại thì rửa sạch da với nước ấm. Thoa kem dưỡng ẩm lên là hoàn thành các bước. Hãy áp dụng cách này đều đặn 2 lần mỗi ngày sáng và tối để tình trạng da nhanh chóng cải thiện nhé.
Trị rạn da bằng cách dùng thuốc kê đơn
Sử dụng thuốc kê đơn từ bác sĩ da liễu có thể lấy lại cân bằng cho cấu trúc da, tăng sự đàn hồi cho da nhờ quá trình bổ sung collagen. Những loại thuốc này tác động từ bên trong nên hiệu quả làm đều màu da, làm mờ vết rạn diễn ra nhanh chóng hơn.
Uống thuốc trị rạn da là phương pháp đem lại nhiều lợi ích và rất tiện lợi, dễ sử dụng. Mặc dù có nhiều người lựa chọn thuốc đặc trị nhưng một số vấn đề cần lưu ts đó là liều lượng, thời gian phải đúng theo chỉ dẫn. Ngoài ra còn tiềm ẩn nguy cơ có tác dụng phụ. Vậy nên nếu lựa chọn phương pháp này hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được khám và kê thuốc. Tuyệt đối không tự mua và tự ý sử dụng thuốc trị rạn cho da.
Có nhiều loại thuốc kê đơn được dùng trong điều trị rạn da
Dùng kem bôi để trị rạn cho da hiệu quả
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm kem bôi chuyên dụng cho vấn đề rạn da. Các sản phẩm này có thể làm mờ vết rạn da, duy trì độ ẩm giúp da khỏe mạnh, săn chắc hơn. Tuy nhiên phần lớn chúng chỉ có hiệu quả cao với các vết rạn da mới xuất hiện. Khi bôi kem nên kết hợp với massage để sản phẩm phát huy tác dụng tối đa.
Khi chọn kem bôi trị rạn hãy ưu tiên các sản phẩm chứa nhiều thành phần cấp ẩm, làm mềm da. Ví dụ các thành phần như vitamin A, B và E, tinh dầu oải hương, argan, hoặc tocotrienol,… cùng một số loại khoáng chất khác.
4. Thẩm mỹ trị rạn da với công nghệ tiên tiến
Các biện pháp điều trị tại nhà có thể áp dụng với các vết rạn mức độ nhẹ và mới. Còn với rạn da lâu năm, hãy thử các phương pháp hiện đại với công nghệ tại các trung tâm điều trị và spa dưới đây.
Liệu pháp sử dụng Laser
Điều trị Laser là phương pháp trị liệu không xâm lấn,sử dụng xung ánh sáng để loại bỏ rạn da. Phương pháp này thường mang lại hiệu quả chỉ sau 30 phút và đặc biệt nó khá an toàn. Sau quá trình trị liệu, vùng da sẽ được chữa lành, lớp da mới sẽ sớm hình thành.
Tùy thuộc vào tình trạng và mức độ rạn da mà thời gian hồi phục sau điều trị với laser ở mỗi người là khác nhau. Đặc biệt sau khi điều trị vùng da đó có thể xuất hiện các vết đỏ, một số người còn bị phồng rộp. Tuy nhiên, những vấn đề gặp phải này sẽ biến mất sau một thời gian, không cần quá lo lắng.
Điều trị bằng phẫu thuật da
Phẫu thuật được xem là kỹ thuật hiệu quả nhất để trị rạn da vĩnh viễn. Phương pháp phẫu thuật loại bỏ rạn da phổ biến nhất là Abdominoplasty tức là phẫu thuật tạo hình. Những đối tượng thích hợp áp dụng Abdominoplasty là những ai có các mô chảy xệ sau giảm cân hoặc mang thai.
Mặc dù loại bỏ vĩnh viễn vết rạn da nhưng phương pháp này lại có nguy cơ để lại sẹo và một số rủi ro về sức khỏe khác. Vậy nên hãy tham khảo kỹ càng sự tư vấn của y bác sĩ trước khi thực hiện các cuộc phẫu thuật da này nhé.
Phương pháp Peel da – lột da
Peel da mang lại nhiều lợi ích tích cực giúp da giữ được sự tươi sáng và trẻ trung. Thông thường, thủ thuật peel da thường áp dụng để điều trị nếp nhăn, đồi mồi. Tuy nhiên, nó cũng có thể được áp dụng để loại bỏ rạn da lâu năm.
Quá trình điều trị sẽ sử dụng dung dịch acid để bôi lên da. Sau đó chuyên viên có thể sử dụng bàn chải chuyên dụng để tác động và làm bong lớp da chết trên cùng. Tùy thuộc vào mức độ vết rạn nặng hay nhẹ, nông hay sâu mà hóa chất sử dụng trong peel da ở mỗi người là khác nhau.
Ba loại hóa chất được sử dụng nhiều nhất đó là Alpha-hydroxy acid (đốt cháy lớp da trên cùng); Glycolic acid (đốt cháy lớp trên cùng và ở lớp da giữa); Phenol (hóa chất mạnh nhất, lột da sâu nhất).
Phương pháp lăn kim giúp điều trị rạn da
Lăn kim là thủ thuật xâm lấn mức độ nhẹ tác động trực tiếp vào lớp hạ bì và lớp giữa của da. Những đầu kim lăn kích thước siêu nhỏ sẽ tác động vào da để gây ra một dạng “tổn thương giả”. Khi đó làn da nhận tín hiệu này sẽ kích hoạt việc sản xuất collagen và elastin để phục hồi.
Tác động này giúp tái tạo tế bào da mới, phục hồi tổn thương trên da đồng thời làm giảm các vết rạn. Theo liệu trình thông thường để điều trị rạn da bằng phương pháp lăn kim sẽ phải thực hiện nhiều hơn 1 lần mỗi tháng.
Lăn kim là phương pháp được áp dụng nhiều trong điều trị các vết rạn trên da
Phương pháp điều trị siêu mài mòn
Điều trị da siêu mài mòn hay Microdermabrasion là một trong những cách điều trị y tế loại bỏ lớp da chết ngoài cùng giúp chữa rạn da. Thủ tục y tế này đảm bảo 3 không đó là không xâm lấn, không phẫu thuật và không sử dụng hóa chất.
Thay vào đó, chuyên viên sẽ sử dụng một loại tinh thể cô đặc, một số vật liệu thô cứng massage trên da mà không gây bóng tróc. Bên cạnh tác dụng làm giảm các vết rạn mà không gây tổn thương da, phương pháp siêu mài mòn còn giúp cải thiện tình trạng sẹo mụn, nếp nhăn cũng như các đốm đồi mồi trên da.
Liệu pháp sử dụng red light (ánh sáng đỏ)
Liệu pháp trị rạn da này sẽ sử dụng các ánh sáng hồng ngoại với tần số thấp để tác động nhằm điều trị các vết rạn trên da.
Cơ chế hoạt động của phương pháp là đưa ánh sáng đỏ này thâm nhập sâu vào bên trong da với mục đích tăng cường hoạt động các tế bào. Đồng thời chúng cũng giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn thúc đẩy quá trình tái tạo da mới.
Ánh sáng đỏ còn có khả năng kích thích da sản sinh collagen và nguyên bào sợi. Điều này sẽ hỗ trợ sửa chữa và ngăn ngừa các tổn thương trên da.
Phòng ngừa rạn da như thế nào?
Để phòng ngừa tình trạng rạn da này, bạn có thể tham khảo và áp dụng theo một số gợi ý sau đây:
Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên: Sử dụng kem dưỡng ẩm, da sẽ luôn mềm mịn, giảm căng khô và rạn da. Đây là sản phẩm nuôi dưỡng da tuyệt vời cần được sử dụng đều đặn trong quá trình chúng ta chăm sóc cơ thể.
Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, hợp lý: Ăn uống hợp lý giúp kiểm soát vấn đề cân nặng hiệu quả đồng thời các chỉ số trong cơ thể cũng được duy trì cân bằng. Cấu trúc da không bị tác động, các hormone không bị ảnh hưởng sẽ hạn chế tối đa rạn da.
Chăm sóc cơ thể trong thời kỳ mang thai, dậy thì: Đây chính là 2 thời điểm mà rạn da dễ xuất hiện nhất. Uống nhiều nước, dùng dầu dưỡng (Dầu dừa, dầu gấc, dầu ô liu) cho các vùng da dễ bị rạn sẽ cực kỳ cần thiết.
Chăm sóc cơ thể thật tốt trong giai đoạn mang thai để tránh rạn da
Rạn da dù không nguy hiểm nhưng lại khiến cho nhiều người cảm thấy phiền não. Hy vọng những chia sẻ về rạn da, cách trị rạn da trên đây của Shinny sẽ giúp mọi người có được hướng điều trị phù hợp, hiệu quả nhất.
Rạn da tuổi dậy thì: Khắc phục thế nào?
randa daythi randatuoidaythi
Tình trạng rạn da có thể không còn xa lạ với nhiều người, đặc biệt là phụ nữ mang thai và tuổi dậy thì. Vậy “rạn da tuổi dậy thì có hết không hay rạn da ở tuổi dậy thì khắc phục thế nào?” là những vấn đề đang rất được quan tâm.
Hiểu một cách đơn giản, rạn da là một dạng sẹo, hình thành khi da căng hoặc co lại nhanh chóng. Thực chất, đây là sự thay đổi đột ngột khiến collagen và elastin hỗ trợ làn da bị vỡ. Khi da lành lại, vết rạn da sẽ xuất hiện. Tình trạng này không thể tự biến mất nhưng điều trị sẽ giúp làm mờ dấu hiệu này.
Đối với tuổi dậy thì, cả nam và nữ đều có thể bị rạn da. Ngay cả những người tập thể hình có ít mỡ cũng sẽ hình thành vết rạn da đùi, rạn da mông hay rạn da bụng khi cơ bắp phát triển hoặc đột nhiên tăng cân và điều làm những đối tượng này lo lắng chính là “rạn da ở tuổi dậy thì có hết không?”
Trên thực tế, trẻ trong độ tuổi thanh thiếu niên phải đối mặt với nhiều cuộc đấu tranh trong quá trình lớn lên, với các vấn đề như: Sự thay đổi của cơ thể, trách nhiệm/ sự điều chỉnh với cuộc sống xã hội…. Trong đó thay đổi của cơ thể là một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì và rạn da là hiện tượng rất phổ biến.
Nguyên nhân khiến trẻ trong độ tuổi dậy thì bị rạn da có thể là do da bị căng quá mức. Chúng có thể xuất hiện ở bụng, ngực, hông và đùi. Do các mô liên kết và collagen ở những vùng này bị kéo căng quá mức khiến vết sẹo đỏ / tím xuất hiện. Các yếu tố khác khiến thanh thiếu niên dễ bị rạn da bụng, rạn da mông hay rạn da đùi bao gồm nguy cơ di truyền hoặc tiền sử gia đình bị rạn da, mang thai, thừa cân hoặc béo phì hoặc dùng thuốc cortisol.
Nhiều bậc cha mẹ và thanh thiếu niên sử dụng Internet để tìm hiểu xem họ có thể làm gì với các vết rạn da ở tuổi dậy thì. Họ sẽ tìm thấy những lời khuyên như dùng thử bã cà phê, nước chanh, vitamin E cho đến một loạt các loại kem bôi chống rạn da. Tuy nhiên, đây chỉ là các biện pháp khắc phục tại nhà và cần cân nhắc khi sử dụng. Các biện pháp khắc phục như dùng bơ ca cao, dầu vitamin E và glycol có thể sẽ làm cho vết rạn da mờ dần hoặc biến mất. Quan trọng là chúng sẽ không gây hại nếu bạn thử chúng.
Về mặt y học, có một số cách để khắc phục rạn da cho trẻ ở tuổi dậy thì, bao gồm:
Kem retinoid giúp xây dựng lại collagen trong da, có thể giúp làm cho các mô sẹo hồi phục trông giống như da chưa bị tổn thương và cải thiện sự xuất hiện của các vết rạn da.
Liệu pháp ánh sáng và laser: Những liệu pháp này giúp kích thích sự tăng trưởng của collagen hoặc elastin trong da, giúp làm giảm tình trạng rạn da đùi, rạn da mông hay rạn da bụng.
Microdermabrasion: Đây là một thiết bị cầm tay thổi các tinh thể vào da, tinh chỉnh lớp da làm cho da trở lại bình thường.
Tóm lại, nếu con bạn xuất hiện các vết rạn da xuất hiện trên cơ thể, đừng vội vàng áp dụng các biện pháp khắc phục nào khi chưa có sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa.
Đăng ký Tư vấn sức khỏe từ xa tại
http://vinmec.com/?telehealth
Ấn “Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại :
https://www.youtube.com/channel/UCuqtKp77ZbFRUFLq05ddkw
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: https://www.facebook.com/Vinmec/
Website: https://www.vinmec.com
Hệ thống bệnh viện:
https://www.vinmec.com/vi/danhsach/canuoc/cosobenhvienvphongkham/
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup
