Kiến Thức Chung

Các bước dưỡng da cơ bản và chuẩn nhất theo lời khuyên của chuyên gia

các bước dưỡng da như thế nào là đúng chuẩn? Vì sao bạn gái cần phải áp dụng các bước dưỡng da mỗi ngày? Để giải đáp được những câu hỏi đó bạn hãy cùng theo dõi bài viết ngay sau đây. Đặc biệt đừng quên tham khảo và áp dụng ngay tại nhà bạn nhé! Điều này hứa hẹn sẽ giúp bạn cải thiện làn da sáng mịn và hồng hào tự nhiên một cách nhanh chóng nhất.

1. Các bước dưỡng da mụn

Các bước dưỡng da cho da mụn thường không hề đơn giản. Đặc biệt đòi hỏi bạn gái phải nắm rõ chi tiết các bước chăm sóc da đúng chuẩn hàng ngày. Chính vì thế bạn không thể bỏ qua các bước dưỡng da mụn tại nhà ngay sau đây:

1.1. Rửa mặt và tẩy trang

Rửa mặt là bước đầu không thể thiếu của bạn gái da mụn. Bởi việc giữ cho da sạch và khô thoáng là yếu tố quan trọng hàng đầu để da không mọc những nốt mụn đỏ. Đồng thời cải thiện tình trạng sức khỏe da tốt hơn. Ngoài ra các bạn gái bị mụn hạn chế sử dụng mỹ phầm trang điểm để ngăn ngừa các nốt mụn ngày càng nặng. Nếu do tính chất công việc đòi hỏi bạn phải trang điểm thì nhớ tẩy trang sạch. Vì những bã nhờn của mỹ phẩm có thể khiến da bị mụn ửng đỏ và viêm sưng. Muốn tẩy trang sạch sâu bạn nên dùng nước tẩy trang chuyên dụng để làm sạch sâu bề mặt da.

1.2. Các bước dưỡng da – Dùng Toner

Nhiều bạn gái cho rằng sau khi thực hiện bước rửa mặt và tẩy trang thì bề mặt da của mình đã hoàn toàn sạch sâu. Tuy nhiên đây là quan điểm sai lầm bởi những bụi bẩn bám trong lỗ chân lông mắt thường khó có thể nhận biết được. Đặc biệt chúng cũng chính là nguyên nhân chủ yếu gây nên mụn. Do đó, toner là bước cần thiết cho bạn gái da mụn với công dụng làm sạch và loại bỏ những cặn bã còn thừa bám chặt trong lỗ chân lông.

1.3. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết cho da mặt giúp làn da thông thoáng hơn. Thông thường bạn có 2 sự lựa chọn để tẩy tế bào chết đó là tẩy tế bào chết vật lý và tẩy tế bào chết hóa học. Đối với da mụn bạn nên ưu tiên dùng phương pháp hóa học. Vì những hạt scrub ở trong sản phẩm tẩy tế bào vật lý sẽ làm cho da mặt bị tổn thương. Đồng thời khiến nốt mụn bị hở và gây nhiễm trùng da. Khi sử dụng tẩy tế bào chết hóa học bạn dùng những loại sản phẩm chứa AHA, BHA khiến cho tế bào chết tự bong ra. Đặc biệt AHA phù hợp với những bạn gái da khô và BHA thì hợp với bạn gái da dầu. Khi áp dụng bạn nên thoa một lượng vừa phải và chờ khoảng 20 – 30 phút trước khi chuyển sang bước tiếp theo nhé!

1.4. Các bước dưỡng da – Dùng sản phẩm trị mụn

Trị mụn là bước quan trọng không thể thiếu trong các bước dưỡng da mụn hàng ngày. Nếu da bạn không thuộc da nhạy cảm thì có thể sử dụng những sản phẩm như kem, serum trị mụn để điều trị tốt hơn. Tuy nhiên, tùy vào sự chỉ định của bác sĩ hoặc làn da của bạn như thế nào mà chọn sản phẩm cho phù hợp. Đây là một số sản phẩm đặc trị mụn bạn nên tham khảo:

  • Benzoyl Peroxide: dùng trị mụn bọc, mụn viêm, sưng đỏ.
  • Sulfur: có tác dụng trị mụn bọc, mụn viêm sưng khá hiệu quả. Đặc biệt là những nốt mụn rời rạc. Nếu bạn bị mụn ở một vùng mảng lớn thì dùng Benzoyl Peroxide sẽ phù hợp hơn.
  • Tee tree: là tinh chất của cây tràm trà, dùng để trị những trường hợp mụn nhẹ và ngăn ngừa mụn rất tốt. Vì chứa thành phần thiên nhiên nên công dụng trị mụn đòi hỏi nhiều thời gian và cần người dùng áp dụng thường xuyên hàng ngày.
  • Retinol/Tritinoin: dùng để trị mụn và có công dụng chống lão hóa hiệu quả. Tuy nhiên nếu bạn muốn dùng những chất này cần phải thận trọng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Xem Thêm :  Rắn thần Naga trong văn hóa Phật giáo

1.5. Dưỡng ẩm cho da

Bạn gái da mụn cần dưỡng ẩm đầy đủ cho da mặt. Vì nếu bạn để da bị khô thì cấu trúc da dần yếu đi. Từ đó khiến da dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân như môi trường, nắng gió,… và dẫn đến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, nếu lạm dụng sản phẩm đặc trị mụn có thể sẽ làm khô da nên việc dùng kem dưỡng ẩm cho da mụn sẽ giúp da bạn phần nào dễ chịu hơn. Đặc biệt khi chọn sản phẩm dưỡng ẩm nên chọn những sản phẩm chuyên biệt dành cho da mụn, da dầu, có kết cấu lỏng, nhẹ và không gây bí da.

2. Các bước dưỡng da cho da dầu

Theo các chuyên gia cho rằng làn da dầu là da đang thiếu ẩm. Vì thế mà hệ thống tuyến bã nhờn hoạt động mãnh mẽ hơn để kịp thời bù đắp lượng ẩm bị hao hụt. Nếu không biết cách dưỡng da hợp lý bạn sẽ đối mặt với các tình trạng như da bị sạm đen, không đều màu, bề mặt da sần sùi, kém trơn mượt, lỗ chân lông to và lượng dầu tiết ra nhiều hơn so với bình thường. Hãy cùng tham khảo các bước dưỡng da cho da dầu ngay sau đây nhé!

2.1. Rửa mặt đúng cách

Bất kể làn da của bạn thuộc loại nào, thì bước đầu tiên quan trọng nhất trong quy trình dưỡng da là làm sạch da mặt. Tạp chí Phụ nữ và Làm đẹp sẽ chia sẻ kỹ hơn từng khâu trong làm sạch mặt dành cho da dầu:

  • Bước 1: Đầu tiên, rửa tay sạch bằng xà phòng diệt khuẩn. Sau đó dùng nước ấm rửa sơ mặt giúp lỗ chân lông giãn nở để dễ dàng loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
  • Bước 2: Tiếp theo cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ và tạo bọt với chút nước. Sau đó thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng theo hướng vòng tròn từ dưới lên trên.
  • Bước 3: Rửa sạch mặt bằng nước mát, lưu ý không dùng nước quá nóng .Vì nó có thể gây bỏng rát hoặc da có thể tiết nhiều nhờn hơn khiến khó khăn cho quá trình điều trị.

2.2. Tẩy tế bào chết cho da dầu

Đối với nhiều bạn gái bận rộn thường chỉ dừng lại ở bước rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Tuy nhiên sữa rửa mặt không thể loại sạch sâu lớp tế bào chết gây hại cho da mà đòi hỏi bạn phải tiến hành tẩy tế bào chết. Tùy thuộc vào nhóm độ tuổi mà chu kỳ bong tróc của làn da khác nhau. Chúng tích tụ trên bề mặt và làm mờ da. Riêng đối với da dầu nhờn, tế bào chết đóng mảng gây bí tắc khiến da dễ sản sinh mụn và tiết nhiều dầu hơn. Chính vì thế bạn hãy dành ít thời gian rảnh của mình để thực hiện tẩy tế bào chết tại nhà 1 lần/tuần với các nguyên liệu tự nhiên như đường nâu, mật ong,…

2.3. Các bước dưỡng da – Thoa kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm có tác dụng cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Đồng thời làm chậm quá trình lão hóa. Khi da bạn có biểu hiện mất ẩm thì tính đàn hồi của da cũng giảm sút kéo theo đó là nếp nhăn xuất hiện. Chính vì thế việc dùng kem dưỡng ẩm giúp giữ lại lượng nước từ sâu bên trong da. Để dưỡng ẩm cho da, ưu tiên hàng đầu dành cho các chị em là những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên. Chẳng hạn như chiết xuất từ bạch dương, ngưu bàng, ngải đắng giúp da dầu hạn chế bóng nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông và giảm hình thành mụn.

2.4. Xịt khoáng tăng cường cấp ẩm cho làn da

Xịt khoáng là bước cuối trong quy trình dưỡng da cho da dầu. Nổi bật với 2 công dụng đó là dưỡng ẩm và chống lão hóa da hiệu quả. Đặc tính tiện lợi và dễ sử dụng nên được lòng nhiều bạn gái. Đặc biệt là giới văn phòng với tần suất tiếp xúc điều hòa thường xuyên. Ngoài ra sản phẩm này còn hỗ trợ lớp biểu bì bị thiếu nước, làn da phản ứng lại bằng cách tiết nhiều dầu hơn để cân bằng ẩm.

3. Các bước dưỡng da cho da khô

Da khô thường phải đối mặt với các tình trạng như bong tróc, căng kích vào mùa lạnh hay ngồi máy điều hòa nhiều, da sần sùi, lão hóa sớm,… Vì thế mà việc dưỡng da khô cực kỳ khó khăn và mất nhiều thời gian. Đặc biệt dù bạn có tối giản bớt đi thì vẫn cần đáp ứng đầy đủ các bước cơ bản sau:

3.1. Tẩy trang

Tẩy trang là việc cần làm khi bạn gái sở hữu làn da khô. Tần suất hợp lý nhất là 1 lần/ngày để loại bỏ các bụi bẩn bám sâu bên trong da. Từ đó giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng hơn. Đồng thời ngăn ngừa hiệu quả tình trạng nổi mụn.

Xem Thêm :  Thi ielts trên máy tính – những điều bạn cần lưu ý

3.2. Mặt nạ làm sạch sâu

Da nào cũng cần phải làm sạch. Tuy nhiên da khô thì hơi kén sản phẩm hơn một chút. Vì thế, bạn ưu tiên sử dụng các sản phẩm có khả năng làm sạch sâu tốt mà không gây khô căng da. Thông thường chúng chứa các thành phần bổ sung thêm hyaluronic acid, dầu dưỡng hoặc squalene.

3.3. Tẩy tế bào chết

Nếu không tẩy tế bào chết thường xuyên thì các lớp da chết có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Đặc biệt là giảm khả năng hấp thu dưỡng chất. Tùy theo sở thích mà bạn có thể dùng sản phẩm tấy tế bào chết vật lý hay hóa học đều được. Hãy tẩy tế bào chết vào những ngày không sử dụng mặt nạ đất sét.

3.4. Dùng toner – một trong các bước dưỡng da khô cần thiết

Da nào cũng cần dưỡng ẩm nhưng với da khô thì việc này là cực kỳ quan trọng. Ngay sau khi rửa mặt, bạn nên áp dụng quy tắc 3s của người Hàn. Bằng cách vỗ liền toner lên da để cấp ẩm tức thì. Sau đó có thể dùng lotion mask hoặc vỗ toner từ 3 – 7 lớp. Lưu ý, nên chọn các dòng toner dịu nhẹ, ít hoặc không có cồn.

3.5. Sử dụng Serum

Nếu bạn gái dưới 25 tuổi thì da còn căng mọng và ít gặp phải các vấn đề về lão hóa. Do đó bạn chỉ cần tập trung đầu tư các sản phẩm serum với công dụng dưỡng ẩm và chống oxy hóa là được. Thành phần không cần quá phức tạp mà tốt nhất là chứa Hyaluronic acid, nha đam, trà xanh, vitamin C, E,…

3.6. Thoa kem dưỡng/dầu dưỡng

Da khô nên chọn các sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da khô có khả năng khóa ẩm tốt. Ngoài ra bạn hãy thử và dùng loại nào cảm thấy da dễ chịu và dễ hấp thu nhất mà không gây bí bách da là được. Khi dưỡng da, quan trọng nhất là quan sát xem phản ứng. Sự thay đổi của da sẽ là điều kiện để bạn điều chỉnh sản phẩm cho phù hợp. Vì thế đừng quá nguyên tắc và lý thuyết bạn nhé!

3.7. Các bước dưỡng da – Thoa kem chống nắng

Những biểu hiện cơ bản của da bị tổn thương do tia UV đó là xuất hiện nếp nhăn, da khô sần sùi,… Vì vậy đừng lười mà hãy dành khoảng 5 phút thoa kem chống nắng mỗi sáng trước khi đi làm để bảo vệ da toàn diện hơn bạn nhé!

4. Các bước dưỡng da nhạy cảm

Các bước dưỡng da dành cho da nhạy cảm khá mất thời gian và khó khăn trong việc lựa chọn sản phẩm sao cho phù hợp. Vì thế, chuyên mục Chăm sóc da sẽ hướng dẫn cho bạn “lên kế hoạch” dưỡng da một cách đúng đắn và khoa học:

4.1. Làm sạch da

Da nhạy cảm thường dễ ửng đỏ và dễ bị kích ứng với các loại sữa rửa mặt có tính kiềm (pH cao khoảng 7 – 8 trở lên). Vì thế khi chọn sản phẩm sữa rửa mặt bạn nên tránh các loại tạo bọt quá nhiều. Hoặc thành phần chứa cồn. Ưu tiên chọn các sản phẩm có chứa soap-free.

4.2. Tẩy trang

Nếu có dùng kem chống nắng hoặc trang điểm thì nhất định cần phải tẩy trang hàng ngày. Đối với làn da nhạy cảm thì tốt nhất nên chọn micellar water (nước tẩy trang). Nếu trang điểm đậm hoặc dày hơn bạn có thể cân nhắc sử dụng sáp tẩy trang (cleasing balm)

4.3. Xịt khoáng

Xịt khoáng giúp cấp nước/cấp ẩm, đóng vai trò như lớp đệm cho các bước sau. Đặc biệt là khi da có dấu hiệu khô, bong tróc và thiếu độ ẩm. Da khô sẽ khiến mỹ phẩm bị vón cục và không được thẩm thấu đều trên da. Tuy nhiên bạn cần tránh dùng các sản phẩm chứa cồn khô hoặc chất tạo mùi. Các chất này tuy không có hại nhưng dùng cho da nhạy cảm dễ gây ra tình trạng kích ứng. Đồng thời tăng khả năng nhạy cảm hơn.

4.4. Dùng sản phẩm đặc trị – một trong các bước dưỡng da cần thiết

Bước này cần thiết cho bạn gái da nhạy cảm gặp vấn đề về mụn, thâm, nếp nhăn,… Bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học như AHA, BHA nồng độ cao (BHA 2 % hoặc AHA 5% trở lên). Hay vitamin C (dạng LAA), retinol,… Thay vào đó là dùng các sản phẩm đặc trị hỗ trợ làn da nhạy cảm giúp cải thiện làn da ửng đỏ hiệu quả. Thông thường các chất có trong các sản phẩm đó gồm có vitamin B5, vitamin B3, ceramide, urea,…

4.5. Khóa ẩm

Da nhạy cảm bạn cần lựa chọn sản phẩm khóa ẩm với thành phần lành tính không chứa cồn hay mùi hương. Điều này giúp hạn chế tối đa tình trạng kích ứng da. Tùy vào từng loại da mà bạn có thể dùng kem dưỡng hay dầu dưỡng. Hoặc cũng sử dụng kết hợp cả 2 loại với nhau nếu da quá khô căng.

5. Các bước dưỡng da ban đêm

Bên cạnh việc áp dụng các bước dưỡng da ban ngày đúng chuẩn bạn gái cũng cần kiên trì áp dụng một quy trình chăm sóc da tương tự vào ban đêm. Tất cả bao gồm nhiều bước thực hiện liên tiếp nhau, đòi hỏi sự tỉ mỉ và nhiều thời gia. Nào hãy cùng tham khảo chi tiết các bước thực hiện ngay sau đây nhé!

Xem Thêm :  Tính chất vật lí và hóa học của natri hiđroxit NaOH

5.1. Bước 1 – 2 Rửa mặt và tẩy trang (Double Cleansing)

Buổi sáng sau khi thức dậy bạn gái chỉ cần rửa sạch mặt với loại nước rửa mặt mình thường dùng. Tuy nhiên vào ban đêm sau một ngày dài hoạt động, bạn gái phải rửa mặt kèm theo việc tẩy trang. Vì nước tẩy trang có công dụng loại bỏ hết các lớp trang điểm và kem chống nắng. Bạn có thể tẩy trang bằng một số loại nguyên liệu tự nhiên như dầu olive, dầu dừa, dầu hạt nho,… Ngoài ra, để tiện lợi hơn bạn nên sử dụng các sản phẩm tẩy trang chứa thành phần cleansing oil, cleasing cream, makeup remover cleasing water,… của những hãng mỹ phẩm mà bạn thường dùng.

5.2. Bước 3 – Sử dụng nước cân bằng da (Toner)

Hoàn thành xong bước rửa mặt, bạn nên cân bằng lại độ pH cho da bằng cách sử dụng toner (nước hoa hồng). Đây là loại mỹ phẩm có có công dụng làm sạch nên trong thành phần chúng thường chứa cồn. Tuy nhiên, toner của Hàn được nhiều chị em đánh giá cao, khá dịu nhẹ và alcohol-free (không cồn). Vì thế, bạn gái tuyệt đối không được bỏ qua bước dưỡng da ban đêm đặc biệt quan trọng này. Nó giúp độ pH của da cân bằng, từ đó hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng da bị nhiễm khuẩn. Ngoài ra còn giúp cho các sản phẩm dưỡng da ở các bước tiếp theo phát huy tác dụng một cách hiệu quả nhất.

5.3. Bước 4 – Đắp mặt nạ (Mask)

Bước đắp mặt nạ giấy dưỡng da không đòi hỏi bạn gái áp dụng mỗi ngày. Thông thường nên duy trì đều đặn 1 – 2 lần/tuần là tốt nhất. Điều này giúp cho da bạn luôn sáng hồng và rạng rỡ tự nhiên. Bạn có thể tham khảo một số loại nguyên liệu thiên nhiên để thực hiện ngay tại nhà. Chẳng hạn như yến mạch, cám gạo, tinh bột nghệ,… Ngoài ra nếu không có thời gian bạn nên dùng các loại mặt nạ đặc trị của các hãng mỹ phẩm nổi tiếng để dùng.

5.4. Bước 5 – Đặc trị (Spot Treatments)

Trên thực tế rất ít ai may mắn sở hữu một làn da không ti vết. Vì vậy, mỗi người đều cần ít nhất một sản phẩm đặc trị để loại bỏ các đốm khuyết điểm trên gương mặt mình như tàn nhang, vết thâm, sẹo lõm… Tuỳ vào từng vấn đề của da mà bạn nên tìm hiểu và chọn sản phẩm đặc trị thích hợp.

5.5. Bước 6 – Essence/ Serum/ Ampoule

Bạn gái có thể tự do lựa chọn dùng nhiều serum để phục vụ cho nhu cầu dưỡng da khác nhau như cấp ẩm, dưỡng trắng, phục hồi, trị mụn, chống lão hóa da,… Sử dụng tinh chất làm đẹp này liên tiếp chồng lên nhau theo quy tắc lỏng trước đặc sau. Bạn có thể thêm hoặc bớt tùy theo tình trạng da hiện tại của mình. Tuy nhiên nhớ giữa mỗi loại serum phải cách nhau từ 5 – 7 phút để các dưỡng chất kịp thấm vào da và tránh tình trạng gây bít tắc lỗ chân lông.

5.6. Bước 7 – Emulsion/ Lotion

Đây là loại sữa dưỡng dạng lỏng giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da sáng bóng. Đặc biệt với những bạn gái sở hữu làn da khô nên sử dụng emulsion/lotion thường xuyên hàng ngày.

5.7. Bước 8 – Dùng kem mắt (Eyes Cream)

Da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa từ năm 21 tuổi. Vì thế, để kéo dài vẻ trẻ trung trên làn da thì việc chống lão hóa là thực sự cần thiết và quan trọng. Trên khuôn mặt dấu hiệu dễ nhận biết của tuổi tác chính là đôi mắt. Vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm nên bạn ưu tiên dùng một loại kem dưỡng chứa thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng. Đặc biệt là phải chứa các chất chống nhăn và chống quầng thâm bạn nhé!

5.8. Bước 9 – Dưỡng ẩm cho da mặt bằng Moisturizer/ Cream/ Face Oil

Khi bạn gái sử dụng kem dưỡng sẽ tạo thành một lớp màng bảo vệ giúp các dưỡng chất trước đó được khóa lại dưới da và khó bốc hơi ra ngoài. Đặc biệt bước này còn là chất dưỡng ẩm cho bề mặt da thêm mềm mại hơn.

5.9. Mặt nạ ngủ (Sleeping Mask)

Mặt nạ ngủ là một trong những bước dưỡng da ban đêm cần thiết của bạn gái. Mặt nạ là lớp màng cấp ẩm bảo vệ và tái tạo làn da suốt 1 đêm dài. Bạn có thể dùng từ 1 – 2 lần/tuần hoặc mỗi ngày để cảm nhận sự khác biệt trên da mặt mình nhé!

Các bước dưỡng da thực sự quan trọng đối với bạn gái. Vì thế, bạn hãy nhanh tay lưu lại bài viết trên để tham khảo khi cần thiết nhé! Hy vọng với những thông tin này có thể giúp bạn hiểu rõ hơn cách chăm sóc cũng như dưỡng da mặt của mình được đẹp hơn. Đặc biệt đừng quên dành ít thời gian rảnh để quan tâm hơn đến làn da của mình bạn nhé!

Ngân tổng hợp


SKINCARE CƠ BẢN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU VÀ HOANG MANG


Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Kiến Thức Chung

Related Articles

Back to top button